Life is short but lovely.

圖:當天氣熱時...身體最需要的是排熱

今天已經邁入了七月一號，可算是正式地進入夏季，就皮老師的記憶而言，每次到了夏天，也是電費暴漲的季節，原因是因為天氣太熱，不得不開電風扇或冷氣機消消暑，畢竟，溫度過高時，身體會常常流汗，時常會影響到身體的作息，比如說...溫度太高造成的睡眠品質不好，所以皮老師相信，大多數的同學會選擇在睡覺時能夠開電風扇和冷氣機，幫助自己在睡眠時才會比較好入眠 XD

皮老師已經來英國邁入第三個年頭，嚴格來說....已經躲過兩個台灣的夏天，也就是因為在英國度過兩個夏天，所以皮老師已經完全不敢想像台灣的夏天，尤其上次回台灣時，一走出中正機場差點中暑，逼得皮老師不得不在車上脫到只剩下一件內衣，而當時回台灣的時間...正是12月底的冬天 Orz 所以....當朋友們問皮老師要不要暑假回台灣時，皮老師的回答當然是....不可能夏天回台灣~因為12月的冬天就會讓皮老師覺得熱了...更別說夏天啦  Orz

整體來說~英國的夏天溫度比台灣低一些，不過，皮老師是覺得沒低多少，而且...溫度高起來時，也是會讓人熱得受不了的。尤其英國會出現所謂的"熱浪"現象，或許同學們會覺得熱浪是沒什麼，然而這個熱浪可是會造成傷害的。事實上，熱浪的情況在很多地方發生，像前幾天的印度，就因為熱浪就奪走了120人的性命，而美國、歐洲和其他地方也受到熱浪的影響。熱浪之所以會奪走人類的性命，是因為我們的身體需要排汗來適應高溫，但是，在排汗的同時也排出電解質，因此，在流汗的同時，我們也需要補充大量的水分和電解質。

而這幾天的雪城，似乎也開始有高溫的趨勢...讓皮老師開始懷念起台灣的電風扇和冷氣機，只是雪城的溫差很大，白天會讓人覺得悶熱到有點慵懶，夜晚會涼爽一些，甚至在更晚一些...會讓人覺得冷，所以晚上一定要蓋好被被  :D  因此，皮老師也要提醒在台灣的同學們，如果開冷氣或電扇睡覺也要注意溫度，雖然冷氣和電扇可以幫助大家入眠，不過，稍不注意的話，則有可能不小心感冒....這樣就好像不太好了  XD