Life is short but lovely.

圖1:今天就來談談文化衝擊吧~ :D

各位同學都知道，週年日(anniversary)是一個有特殊意義的日子，一般而言，都是紀念或慶祝過去發生的事件，或許這個事件仍在持續中，持續了好幾年也不一定，而週年日則是紀念或慶祝這種事件剛開始的日子，比如說生、結婚日和公司開幕日，這些都是值得紀念及慶祝的重大事件，因此，任何重大事情的週年日...都是讓人值得回憶的日子。對於皮老師而言，6月3號是一件值得紀念的日子，因為在 這2年前的這一天，是皮老師開始英國求學之旅的開始。

皮老師相信，對於很多同學來說，出國唸書是一個夢想，皮老師也知道這個夢想是不容易達成的。就在皮老師看了安安同學的文章後，雖然安安同學不是出國唸書，但是，給皮老師一個很深的感觸，因為想到出國念書前，受到的阻力其實還不小，不過，皮老師也蠻幸運的，受到許多貴人的幫忙，點滴在心頭 :D 先從第一關的語言準備開始，然後申請學校，再來是唸書經費等等的問題，這些一道道的關卡，對於想出國唸書的同學，全都是信心、耐力和現實的挑戰...來英國滿2年的感觸還真是多呀  Orz

對於皮老師而言，6月3號不只是英國留學的開始，也是文化衝擊(culture shock)的開始，皮老師相信很多同學一定不知道什麼是文化衝擊，那麼皮老師就先從文化衝擊開始解說吧~文化衝擊(culture shock)這個名詞，是由世界聞名的人類學家-Kalervo Oberg在西元1954年提出，他觀察到許多人，從一個熟悉的環境到達一個陌生的環境，接觸新的文化與制度，會產生焦慮、驚訝、困惑、迷失等的負面情緒，大多時候會伴隨著不適應或排斥新環境或文化的情形發生，這些...都是屬於文化衝擊的部份。

 
圖2:文化衝擊的三階段

Kalervo Oberg提出這文化衝擊的理論後，許多心理學家也開始紛紛研究這方面的領域，甚至有學者對於文化衝擊提出三個階段，分別是：1.蜜月期；2.溝通期；3.調整期。在第一階段時，人對於新環境或新文化的一切，都會感到新奇，而且會對這樣的環境充滿著美好的幻想，可能看到不同文化的食物、建築或生活習慣，就會愛上。由於這個階段會產生美好的幻想，因此這就是"蜜月期"。

過了蜜月期後，就是第二階段-"溝通期"，皮老師覺淂...應該叫做衝突期(conflict phase)會比較好。在第二階段，通常是到新環境的幾週後，一個人內心對於新文化和舊文化，以及新制度和舊制度的衝突就開始，比如說...可能之前的生活步調很快，結果新環境的步調非常慢，有些手續在舊環境處理很快，但是新環境不是如此，尤其對來英國唸書的同學來說，感受會非常大~由於這是心理上的衝突，因此，也常出現負面的情緒。

第三時期就是所謂的調整期啦~通常是到新環境的6~12個月，到新環境的人會開始認知自己對於新環境的適應，並且開始盡可能地融入當地的文化和生活，調整自己的心態和生活作息。一般而言，文化衝突是會經歷過這三種階段，不過，每位同學的情況不同，因此，也不見得一定會經過這三種階段，甚至也有可能很快就適應的案例。經過一段時間適應後，再回到原本自己熟悉的環境，則又再度出現"再次文化衝擊"(Reverse culture shock)的現象，反而不習慣原本自己的文化。

皮老師來英國滿兩週年，以上的經歷，全部都經歷過，想起上次回台灣，"再次文化衝擊"現象也發生在皮老師身上，看到台北街上的人群、晚上7~8點還是一堆人在活動、路兩旁都是高樓...等，回台灣的第二天就想搭飛機回英國了，也是經歷幾天之後才習慣台北的生活...Orz 雖然很多人覺得異地唸書或生活工作是一件幸福的事，然而承受的心理壓力，絕對不是大家能想像的....如果到異地唸書的同學，發生這樣的現象不要太驚慌，如何面對和克服心理壓力，也是學習的課題之ㄧ :D