Life is short but lovely.

圖:體重下降~還真是奇蹟 XD

在現實生活中，皮老師相信大家一定離不開食物，畢竟...民以食為天，做任何事情之前，一定要先餵飽自己的肚子，等餵飽之後，才會開始有心思和體力去做其他的事情~然而，隨著生活品質的提升，吃的食物也就越來越好，再加上現代人忙碌，大部分的上班族選擇吃外食，也沒時間運動，多吃出來的熱量沒地方消耗，久而久之...悲慘的事情就發生，那就是體重悄悄地升高 XD

體重升高不是壞事，畢竟能吃就是福嘛~XD 不過，吃到過胖就"代誌大條"，因為很多實例證明，很多文明病都跟過胖扯上關係，所以....體重計是最佳的朋友，時時刻刻都在提醒自己的體重~提到減肥，就讓皮老師想起以前擬定很多減肥計畫，但是卻常常失敗，畢竟，台灣是美食的天堂，真的有太多美食可以吃了，體重偶爾會降下來，不過，沒多久就破功 Orz

皮老師現在想想...真正最瘦的時候應該是在新兵訓練的時候吧~然而，退伍之後又上升。來到雪城唸書時，原本以為體重會下降，結果...還是不爭氣的維持在一定的體重 Orz 直到今年六月底，搬到新住處後....體重竟然開始意外地下降，而這個事情的開端...是來自於八月的某一天....某次跟住在一起的學長看電視節目開始 XD

話說，當時的節目是在描述三位英國探險家到南極探險的過程，而皮老師就和學長邊看邊聊這三個"瘋狂"探險家，這個"摩門特"，學長突然蹦出了一句"在這種低溫一定會瘦很快"，皮老師當時不解，後來學長解釋...人在低溫的時候，雖然有保暖衣物可以保暖，但是仍需要花費很大的熱量來維持體溫~而身上的脂肪就會轉化成熱量，來提供人體所需要的溫度

這樣的解釋，突然讓皮老師靈光一現...既然雪城的溫度開始變低了，何不順便試試用低溫的氣候來減肥 XD 雖然皮老師的房間還算溫暖，不過，白天晚上溫差還蠻大的，於是晚上的時候，皮老師會刻意把窗戶打開，等房間冷了一段時間後，再把窗戶關起來，而每天的三餐照常吃，就這樣過了一段時間後.....皮老師的體重竟然下降了~而且還下降4公斤多(驚)...當然，這段時間，皮老師也盡量少吃任何零食 XD

雖然...這樣的減肥方式，可能對其他人無效，不過，對皮老師而言，卻是很大的效果，當然...少吃零食也可能是體重減輕的主要原因，只是，皮老師推估...年底回台灣時，體重可能又要跑回去了 Orz 畢竟....台灣有太多的美食了 XD